زيت الليمون والبرتقال لشد الجسم ملكه الابداع

المقادير

• قشور ليمون
• قشور برتقال
• زيت زيتون
• معلقه شبه مطحونه

الخطوات

كيفكم يا حلوات اليوم بدي اقدملكم وصفه ممتازه لشد الترهلات والجسم بالكامل وتستخدم هاي الوصفه بعد كل استحمام

بتجيبي قشورر برتقال وليمون وبتجففيهم وبامكانك استخدامهم من دون تجفيف

لكن اذا استخدميهم طازه مش مجففه بدك كل يومين تغيري القشور لانه الشبه بتذوبهم

بتجيبي كميه من القشور ولتحطي عليهم معلقه كبيره شبه مطحونه وزيت زيتون يكون مقداره مساوي القشور وبتحركيهم منيح وبتخليهم اسبوع بعد اسبوع بتلبشي استخدام

ملاحظه تذا استخدمتي قشور طازه حطي الزيت بالثلاجه

واذا قشور جافه خليهم برا الثلاجه