تارت السبانخ بالشوفان
اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات
تارت السبانخ بالشوفان صحيه ومفيدة وكثير طيبة وبطريقة جديدة ومختلفة
وصديقة الصفحة زهره ابو عواد
يلا نشوف معاها
تارت السبانخ بالشوفان صحيه ومفيدة وكثير طيبة
تارت السبانخ بالشوفان
صحيه ومفيدة وكثير طيبة
العجينة
2ملعقة طحين ابيض
نصف كوب طحين أسمر
كوب طحين الشوفان
ملعقة صغيرة خميرة فورية
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل
حبه البركة ملعقة كبيرة حسب الرغبة
نصف كوب زبادي
ماء دافي للعجين
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى تخمر
طريقة عمل تارت السبانخ بالشوفان
افردي العجينه وحطيها بالتارت ثم حطي الحشوة وسكري العجينه وادهني وجه الفطائر بيض مخفوق مع حليب
وخليها الفرن بيكون محمى قبل بوقت وخليها لحد ما تستوي من تحت وبعدين حمري وجه التارت
طريقة عمل حشوه تارت السبانخ
كمية من السبانخ مغسولة ومفرومه
أربع حبات بصل مفروم ناعم
زيت زيتون ملح وفلفل أسود قرفة شطة وسماق ودبس الرمان وزيتون شرائح وعصير ليمون
حطي البصل على الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي السبانخ وحركيهم وخليها على النار لحد ما تنشف ميتها وضيفي الملح والفلفل الأسود والقرفة والسماق ودبس الرمان والشطة وعصير اليمون و زيتون وحركيهم وبعدين احشي التارت فيهم وبالهناء ادمن زهرة ابو عواد ?