زاكي - وصفة اكل من ربة بيت الى ربة بيت

مقلوبة الدجاج والباذنجان محبي المقلوبة يتفضلوا معنا مقلوبة بالدجاج والبيذنجان ومع الصديقة زهرة ابو عوّاد نشوف الطريقة الطريقة دجاج مقطع 4 كوب ارز مصري، حبة صغيرة كوب رز بسمتي بيذنجان مقطع شرائح بصلة كبيرة ملعقة كبيرة زيت زيتون زيت ذرة لقلي البيذنجان ملح وفلفل حسب الرغبة ملعقة صغيره بهارات مشكلة، أو حسب الرغبة حب هيل أو حسب الرغبة ٢ عود قرفة كركم أو عصفر…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل كيكه الليزي كيك الصحية استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل ليزي كيك بطريقة صحيه مع الشيف زهرة أبو عود كيكه اليزي كيك بالشوفان والشوكولاتة             طريقة عمل الكريمة 4  كوب حليب خالي الدسم كوب طحين الشوفان كوب الا ربع سكر فواكه 4 ملاعق كبيرة كاكاو و2…
اقرأ أكثر...

بسبوسة دايت لمحبي الأكل الصحي اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة الحلويات بسبوسة بجوز الهند وبطريقة صحيه وصديقة الصفحة زهرة ابو عوّاد طريقة عمل البسبوسة بطريقة صحيه المقادير 3 كوب سميد نصف كوب سكر فواكه ونصف كوب جوز الهند علبتين زبادي خالي الدسم كل علبه 170 غرام نصف كوب حليب خالي الدسم ملعقة ونصف كبيرة بيكنج باودر 2 ملعقة كبيرة ماء زهر حطي البكنج باودر…
اقرأ أكثر...

كيكه السميد بالشوفان والشوكولاتة بشكل جديد ومميز وغير تقليدي طريقة عمل كيكة السميد والشوفان بطريقة صحيه وجديده وبالالوان والشوكولاتة مع الشيف زهرة أبو عواد طريقة عمل السميد بالشوفان والشوكولاتة المقادير 3 كوب حليب قليل الدسم نصف كوب طحين الشوفان ربع كوب سميد نصف كوب سكر فواكه 3 ملاعق كبيرة كاكاو وملعقة كبيرة نسكافيه طريقة التحضير حطي…
اقرأ أكثر...

المنسف أردني على أصوله و بطريقة صحية حضري اطيب منسف لاحلى عزومة وبطريقة صحيه ومع الشيف زهرة ابو عواد  طريقة عمل المنسف الأردني بطريقة صحيه لحمه بدون دهون الكمية حسب إعداد الأسرة أو العزومه جميد خالي الدسم وزبادي خالي الدسم بصلة ملح حسب الحاجة بهارات منسف ورز سنوايت أو رز مصري ورز بسمتي مكس مع بعض مكسرات للتزيين طريقة العمل حطي الحم على النار…
اقرأ أكثر...

سنابون رول بالزعتر الأخضر والجبنة معكم الشيف زهرة أبو عواد بطريقة صحيه وطيبة حضري السنابون رول بالشوفان والزعتر الأخضر سنابون رول بزعتر الأخضر والجبنة 2 كوب طحين أسمر كوب طحين الشوفان نصف كوب طحين ابيض ملعقة كبيرة خميرة ملعقه كبيره خل ملعقة كبيرة بيكنج باودر كوب زبادي خالي الدسم 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون رشة…
اقرأ أكثر...

طريقة صنع القشطة في البيت لكافة أنواع الحلويات معكم صديق زاكي المميز مساعد شيف القشطة اللذيذة منستعملها لكل الحلويات الخاصة برمضان اكيد بالبيت انظف و اطيب طريقتي للقشطة: ٢ ليتر حليب كوب صغير خل ابيض ماء الزهر و ماء الورد و فانيلا و سكر و علبة قشطة او قيمر منحط الحليب بطنجرة و منحط قليل ماء زهر و ماء ورد و رشة فانيلا منسخن…
اقرأ أكثر...

ليالي لبنان بطريقة صحيه طيبة ولذيذة وصحية معكم الشيف زهرة أبو عواد   طريقة عمل ليالي لبنان استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل ليالي لبنان بطريقة صحيه طيبة ولذيذة وصحية طريقة عمل ليالي لبنان 1 كوب سميد ناعم 1 كوب سكر دايت 7 كواب حليب سائل خالي الدسم 3 ملاعق كبيرة ماء زهر أو ماء…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل كيكة التفاح للدايت كيكة التفاح بالشوفان اهداء لمحبي الأكل الصحي ولصبايا إلى عاملين دايت كلو من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير ومع الصديقة زهرة ابو عوّاد يلا نشوف الطريقة صحيه ومفيدة وكثير طيبة كيكه التفاح بالشوفان المقادير 2 تفاحه مقطعة قطع كبيرة رشه ملح ومعلقه صغيره قرفة أربع بيضات كوب سكر أو نصف كوب سكر دايت 3/4 كوب زيت الكنولا كوب…
اقرأ أكثر...

أنجح طريقة لعمل كعك العيد صحي وخفيف حضري اطيب كعك بتمر وبطريقة صحيه مع الشيف زهرة ابو عواد طريقة عمل الكعك بالشوفان طريقة عمل الكعك بالشوفان والتمر 3 كوب طحين الشوفان 2 كوب طحين أسمر 1 كوب طحين ابيض كوب سميد ناعم كوب زيت الكنولا نصف كوب زبده قليلة الدسم لايت 5 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم كوب زبادي قليل الدسم 170 غرام…
اقرأ أكثر...