طريقة تحضير شوربة الشوفان بالسلق والباقلاء (الفول) ملكة الشوربة

25 4٬337
 

طريقة تحضير شوربة الشوفان بالسلق والباقلاء (الفول) ملكة الشوربة

#ملكة_ألشوربة... شوربة الشوفان بالسلق والباقلاء(الفول).... السلام عليكم حبيباتي.....مشتاقة الكم كثيررررر.....وصفاتي للشوربة راح تكون اكثرها بالشوفان....صحية ولذيذة ومشبعة...وتنفع كثيرررر للدايت.....ان شاءالله تعجبكم....

طريقة تحضير شوربة الشوفان بالسلق والباقلاء (الفول) ملكة الشوربة

طريقة تحضير شوربة الشوفان بالسلق والباقلاء (الفول) ملكة الشوربة , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة , السلام عليكم حبيباتي…..مشتاقة الكم كثيررررر…..وصفاتي للشوربة راح تكون اكثرها بالشوفان….صحية ولذيذة ومشبعة…وتنفع كثيرررر للدايت…..ان شاءالله تعجبكم….

المقادير

  • ٦ ملاعق شوفان
  • ٣ أكواب ماء
  • ١ علبة فول جاهزة
  • ١ بصلة صغيرة
  • ١ كوب سلق مفروم
  • نصف كوب عصير طماطة
  • ملح حسب الرغبة
  • ١ ملعقة شاي كاري
  • ١ ملعقة شاي بابريكا باردة

الخطوات

أفرم البصلة ناعم وأضيفها للماء وعصير الطماطة والسلق واتركهم على النار الى ان ينضج السلق..أضيف الملح والبهارات والفول واتركها تغلي قليلا….أضيف الشوفان واقلبه جيدا…ثم اتركه على نار هادئة الى ان يصبح متوسط السمك….تقدم……

عاااافياااات……

عرض التعليقات (25)