بان كيك الشوفان الصحية للريجيم

مقادير البان كيك
1 كوب طحين أسمر
1 كوب طحين شوفان
2 بيضه
1 ونصف كوب حليب سائل، مع مراعاة كثافة العجينة
١ ملعقة صغيره سكر
قليل من الزيت
٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر
١ ملعقة صغيره فانيلا
رشة ملح
رشة قرفة ورشة زنجبيل

طريقة تحضير البان كيك
١. في الخلاط الكهربائي أو خلاط الكيك، تخلط جميع المقادير.

٢. تسخن مقلاة غير لاصقة على النار.

٣. يصب العجينة السائلة بحيث تشكل دائرة في وسط المقلاة، ينتظر دقيقتين تقريبا ثم تقلب على الجانب الثاني ثم ترفع من المقلاة.

٤. توضع في صحن قطعتين اكثر او اقل حسب الرغبة لكل شخص فوق بعض، يوضع عليها عسل او دبس التمر

تحب تشاهد وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب

عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية

عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد

احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي