وصفات صحية معمول الشوفان والتمر
معكم أخصائية التغذية أدمن زاكي/ زهرة أبو عواد
معمول بالشوفان والتمر
معى انا ادمن زهرة ابو عواد ?
طيب وصحي ولذيذة ومفيدة رواااااعه
طريقة عمل المعمول بالشوفان
المقادير
4 كوب طحين الشوفان
3 كوب طحين أسمر
3 كوب طحين ابيض
ملعقة كبيرة خميرة فورية
وملعقة كبيرة بيكنج باودر
ملعقة كبيرة هيل وملعقة كبيرة قرفة وملعقة صغيرة فانيليا
نصف كوب سكر دايت
كوب زبدة قليلة الدسم
نصف كوب زيت الكنولا
كوب حليب خالي الدسم
4 بيضات
الحشوة تمر أو جوز أو فستق حلبي
طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي حطي البيض والسكر والزيت والزبدة والفانيلا واخفقيهم
وبعدين حطي جميع المكونات الجافة مع بعضها وحطي المزيج عليهم واعجبنيها واتركيها ترتاح
وبعدين قطعي العجينة كرات صغيرة وافرديها وحطي التمر بالوسط وسكري العجينه وحطيها بالقالب وشكليها
وبعدين اخبزيها بفرن متوسط الحرارة وبالهناء
ادمن زهرة ابو عواد
هل تحب مشاهدة وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب
عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية
عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد
احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي