وصفات صحية طريقة عمل الكريب الدايت
معكم المميزة صديقة زاكي زهرة أبو عواد
من ابداعاتي اهداء لمحبي الأكل الصحي كريب بالشوفان والموز لاحلى فطور لعيونكم احبائي صحي ومفيد تفضلوااااااا
طريقة عمل الكريب بالشوفان والموز
المقادير …..
٢ بيض
1 كوب طحين ابيض أو أسمر
1 كوب طحين شوفان
٢ كوب حليب سائل قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة كبيرة بكنج بودر
رشه ملح رشة زنجبيل
١ ملعقة كبيرة دبس التمر أو عسل
١ ملعقة صغيره فانيلا
زيت لدهن المقلاة
موزه
طريقة تحضير تحضير الكريب
في الخلاط، يخلط البيض مع الفانيلا جيداً، يضاف الحليب مع السكر والموز يوضع الطحين والبكينج بودر ودبس التمر والقرفة والزنجبيل ورشة الملح ويحرك حتى الحصول على خليط سائل ثقيل.
في مقلاة على النار، تدهن المقلاة بقليل من الزيت ثم يضاف مقدار فنجان من خليط الكريب ليشكل دائرة، يترك حتى يبدأ يستوي وتخرج فقاقيع، يقلب على الجهة الاخرى ثم يرفع.
تكرر طريقة قلي الكريب لباقي الكمية.
وتحشي حسب ما تحبي
ملاحظة اذا بدك الكريب لحشي أكل مالح شيلي السكر والفانيلا وحطي قرفة وزنجبيل وبالهناء زهرة ابو عواد ? ? ?
هل تحب مشاهدة وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب
عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية
عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد
احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي