وصفات صحية فاهيتا الدجاج الدايت
وصفة مميزة من خبيرة التغذية صديقة زاكي زهرة أبو عواد
اهداء لمحبي الأكل الصحي
فاهيتا الدجاج بخبز الشوفان تفضلوااااااا
مقادير فاهيتا الدجاج
١⁄٢ كيلوغرام صدر دجاج أو حسب عدد أفراد العائلة
١ فلفل أخضر
١ فلفل أحمر
١ بصل أبيض
١ كوسا، حجم كبير
٣ رغيف خبز، صاج
قرفة وفلفل أسود
بهارات مشكلة
ملح وفلفل أسود
٣ ملعقة صغيره زيت نباتي أو زيت زيتون
طريقة تحضير فاهيتا الدجاج
يقطع الدجاج الى شرائح، تقطع الخضار الى شرائح.
. في مقلاة عميقة، يوضع القليل من زيت الزيتون والبصل ثم يضاف الفلفل الاحمر والاخضر والكوسا تقلب جيدا
. يوضع خليط الخضروات جانباً.
. في نفس المقلاة، توضع شرائح الدجاج بالتدريج وتقلب جيدا مع الملح والبهارات حتى تستوي يضاف خليط الخضار على الدجاج ويقلب مع بعض.
، يوضع في وسط الخبز القليل من الخليط ويطوى
. بعد الانتهاء من حشو الخبز، يحمر قليلاً على التوستر.
انا عملتها بخبز الشوفان عملتوا على الصاج بالبيت وبالهناء زهرة ابو عواد
هل تحب مشاهدة وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب
عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية
عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد
احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي
? ? ?