صدور الدجاج بحشو السبانخ
الاكل الصحي مفيد جدا لصحة الأفراد صغار وكبار وصديقنا الشيف رشيد معانا اكلة كتير صحية يلا نشوف ازاي عملها
طريقة صدر فروج محشي سبانخ

الطريقة:
كيلو صدر فروج
كيلو سبانغ
نص كيلو بصل ابياض
سماق
رشة فليفلة حمرة
رشة ملح
رشة ملح ليمون
زيت زيتون
عصرة لليمون
سمنة
بهار ابيض

طريقة التحضير
نضع سبانغ مع بصل و جميع التوابل و زيت زيتون و عصرة ليمون و نخلط مع بعض و ثم نصفي و نضع عل جنب و ثم نفتح صدر فروج من نص و نحشي الحشوة و نضع وعاء ندهن زبدة و نضع الفروج و ندهن الصدر فروج سمنة مع رشة بهار ابيض و يوضع بالفرن عل درجة حرارة ١٨٠ ٪مدة ٤٥ دقيقة

تحضير الصوص
زيت زيتون بصل مفروم ناعم مع بندورة ناعمة و طماطم صوص مع مكعاب ماجي مع بهار مشكلة و فلفل اسود كاستين ماء او حسب الرغبة الماء و بتقدم مع الرز
مع تحياتي شيف رشيد

لكل صبية أو ست بيت ? بتحب الروقاااااااان ويكون مزاجك عال العال ?☕
استمتعي بأشهى الوصفات ???????? الجديدة واللذيذة يومياً بتحميلك نسختك المجانية من تطبيق زاكي, من هنا ????: https://goo.gl/ze0y3j

اترك لنا رأيك بالوصفة في التعليقات ?, وشارك الوصفة مع أصدقائك ? لتحصل على المزيد من الوصفات المميزة ??? من زاكي ???

هل تحب مشاهدة وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب

عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية

عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد

احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي