لن تصدق عظم فوائد بذور الكتان
تنقل لنا صديقة زاكي بهذه المقالة المميزة Joud Ashkar مجموعة من الفوائد المميزة لبذور الكتان.

بزر الكتان :
التعريف : من البذور المهمة جدا لعلاج الكثير من الأمراض في جسم الانسان فهي غنية بالزيوت ومعظمها من الدهون غير المشبعة المفيدة للجسم وهي من نوع اومغا 3

تحتوي بذر الكتان على البوتاسيوم والمغنسيوم والبروتينات واللسيتين والزنك

يضاف بزر الكتان المطحون إلى الاطعمة مثل الشوربة والخبز والسلطات والخضار واللحوم

الخواص الطبية لبذور الكتان
1) مخفض لنسبة الدهون الثلاثية في الدم
2) مخفض لنسبة الكوليسترول في الدم
3) مخفض لضغط الدم المرتفع
4) مانع لتكون الجلطات
5) مدر للبول وملين
6) مسكن للصداع المزمن
7) مانع لتساقط الشعر ومصلح الشعر ومغذي للشعر والأظافر
8) محافظ على نضارة البشرة والوجه
9) مساكن لآلام النقرس وآلام المفاصل
10) مفيد لمرضى السكر والقلب والسرطان وضغط الدم
11) مانع للأزمات القلبية والسكتات القلبية
12) مؤخر لعلامات الشيخوخة

التحذيرات
1) محظورات من استخدام بذور الكتان الغير ناضجة حيث تحتوي على بعض السموم
2) الاكثار منه قد يسبب انسداد في الأمعاء فيجب أن يؤخذ بجرعات محددة

لو قرأت الوصفة كاملة, اكتب في التعليقات تم + رأيك في الوصفة ?, وشارك الوصفة مع أصدقائك ? لتحصل على المزيد من الوصفات المميزة ??? من زاكي ???

هل تحب مشاهدة وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب

عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية

عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد

احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي