سم متنكر في بيتك تستخدمه يومياً وأنت لا تدري

سم متنكر في بيتك تستخدمه يومياُ وأنت لا تدري
سم في بيتك و تستخدمه يومياً وأنت لا تعلم, نعم إنو السكر الأبيض الذي لا تخلو منه كاسة الشاي الصباحية أو الحلويات مثل التشيز يكك والبسكويت وغيرها من صنوف الحلويات, وهو عبارة عن سم يغريك حتى تصبح مدمناً له, وهل تعرف الان ما هي الأمراض التي يسببها السكر.

– السكر يجعلك تبدوا أكثر شيخوخة:
وذلك لأن السكر يقلل من إفراز الهرمونات المفيدة لجسمك, لذا حاول أن تشربك شاي بدون سكر.

– السكر تفوق الكوكايين 8 مرات من ناحية الأدمان:
معلومة صاعقة وهي أن السكر عندما تستخدمه يجعلك تريده بعد ذلك, لذلك أحرص فورا على التخلص منه.

– السكر يجعل مزاج متقلب:
عندما تأكل أشياء حلوة المذاق ترتفع نسبة السكر في دمك, وعندما جسدك عندما يبدأ بعمليه الحرق فيقل كمية السكر ويبدأ مزاج بالتغير, لذلك لو رأيت مزاجك متغير قلل بسرعة كميات السكر التي تستخدمها.

– السكر يزيد من وزنك:
غير أن السكر هو مركب لا يوجد به أي استفادة غير إعطاءك المزيد من السعرات الحرارية, فإن أكل السكريات يجعلك تشعر بالجوع بسرعة, مما يؤدي إلى زيادة أكلك وبالتالي زيادة في وزنك.

– السكر يعرضك للكثير من الأمراض:
يعمل السكرئ على تقليل فعالية جهازك المناعي, فالذين يتناولون السكر بكثرة أكثرعرضة للإصابة بالانفلونزا بشكل مستمر.

– تناول السكر يجعل تفكير ضبابي:
العقول تصبح أبطأ في العمل عند زيادة نسبة السكر في الدم.

انشرها وارسلها لكل أصدقاء, واكتب رأيك في التعليقات, والبديل للسكر هو الفواكه, فإن الله وضع بها سكر طبيعي يستطيع جسمك الاستفادة منه, ويعطيك طعماً مميزاً, حاول من اليوم أن تبتعد عن السكر الأبيض وستلاحظ الفرق في حياتك.