كب كيك الشوفان بدون بيض وبدون سكر
معكم الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
كب كيك مميز وصحي قليل السعرات الحرارية
طريقة عمل كب كيك الشوفان بدون بيض وبدون سكر
كوب طحين الشوفان
كوب طحين ابيض
كوب طحين أسمر
نصف كوب عسل النحل
نصف كوب زيت الكنولا
ملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة بيكنج باودر
وملعقة صغيرة فانيليا
كوب حليب قليل الدسم
نصف كوب ماء مع 2 ملعقة كبيرة بذور الشيا
طريقة التحضير
حطي بذور الشيا في نصف كوب من الماء وخليها تذوب
في الخلاط حطي جميع المكونات السائله مع بعض واخفقيهم بعدين حطي باقي المكونات الجافة واخلطيهم مع بعض بالمضرب اليدوي
وزعي الخليط على القوالب وحطي زبيب على وجه الخليط ودخليها الفرن لحد ما تستوي
