أقراص الشوفان بالتفاح والقرفه وصفه صحيه ومفيدة جدا

أقراص الشوفان بالتفاح والقرفه وصفه صحيه
معكم صديقة زاكي Rana Rabbani

أقراص الشوفان بالتفاح والقرفه وصفه صحيه
المقادير:
١ كوب شوفان
٣/٤ الكوب طحين اسمر
١ ١/٢ ملعقه صغيره باكنج باودر
١ ١/٢ ملعقه صغيره قرفه
ربع ملعقه صغيره ملح
١ بيضه
٢ ملعقتين صغار زيت جوز الهند
ملعقه صغيره فانيليا
١/٢ كوب محلي صناعي وانا استخدمت agave او ١/٣ كوب عسل
تفاحه مقطعه قطع صغيره حوالي كوب

الطريقه:
نخلط المواد الجافه مع بعض نخفق البيضه ثم السكر او المحلي نضيف المواد الجافه واخر شي التفاح نوزع المزيج باستخدام ملعقه الايس كريم او ملعقتين طعام يخبز على درجه150