المقادير

• تفاح
• موز
• كيوي
• فراولة
• كمثرى
• برتقال
• مانغو
• بابايا
• عصير برتقال
• عصير ليمون
• عسل
• زبادي
• كريمه حلويات
• قشطة
• مكسرات للتزيين

الخطوات

تقطع جميع الفاكهة قطع متساوية بالحجم وتخلط جيدا

تخلط ملعقه صغيره من عصير الليمون مع عصير البرتقال وتضاف للفاكهه حتى تحافظ على لونها

تخفق الزبادي مع الكريمه والقشطة وتوضع على وجه السلطة ويوزع عليها العسل والمكسرات

صحتين وعافيه