اسمعي عن فوائد الصبر حتى تحسني استخدامه جداً

اسمعي عن فوائد الصبر حتى تحسني استخدامه جداً

مع صديقة زااااكي الشيف المبدعة إيمان زيدان

الفائدة

1- خافض لضغط الدم المرتفع ولسكر الدم.
2- يقلل من احساس الفرد بالظمأ في الجو الحار.
3- غني بالبوتاسيوم ويساعد على الهدوء العصبي.
4- يمد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين ب 1 ، ب2 ويساعد على خفض الكوليسترول.
5- مفيد للمصابين بقرحة المعدة وغني بمادة البكتين التي تذوب في الامعاء ليعمل كوسط حمضي بالامعاء.
6- الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا على هضم المواد الدهنية، ووجبات الطعام الدسمة، وينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة.