كيف يؤكل الشمندر
كيف يؤكل الشمندر, احفظوها كقاعدة أي فاكهة أو خضار لونه أحمر يعني في الأغلب في نسبة عالية من الحديد, والشمندر هذا جنة في الحديد اللي عنده أنيميا أو نقص حديد يعصره ويشربه, وراح أقدملكم وصفة مميزة منه.
معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة Sahera Da
مساء الخير .طبق سلطة روعة غني بالفيتامين
وطيب .
طبق غذائي كامل
المكونات وطريقة التحضير:
ومقسمين قطع حجم وسط.
خس حبة مغسولة ومفرومة حجم وسط
نعنع اخضر ورق كاسة شاي
بندورة حبتين حجم وسط مقسمين حجم وسط .
بقدونس كاسة شاي .
كرفس كاسة شاي
الصوص زيت الزيتون اربع معالق .
حبة كيوي مقشرة .
عصير ليمونه .
ملح معلقة صغيرة .
معلقة خردل .
معلقة لبن زبادي .اخلطيهم بالخلاط .
وضيفيهم على السلطة والف صحة وهنا
Sahera Da
اكتب كلمة #زاكي في التعليقات لتصلك مزيد من الوصفات المجربة والمميزة خصيصاً لك
هل تحب مشاهدة وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب
عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية
عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد
احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي