طريقة ريجيم سهلة وسريعة

طريقة ريجيم سهلة وسريعة, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,leen, وراكم وراكم حتى تخسوا, سوف أقدم لكم نظام لتنشيط الحرق في جسمك.

المقادير

• يلا نخس

الخطوات

أنظمة تنشيط الحرق

يستخدم هذا النظام فى حالة أنك كنت تتبع أنظمة غير صحية وتريد أن تعيد تنشيط حرقك من جديد قبل البدء فى إتباع أنظمة صحية , وايضاً يستخدم فى حالة أنك كنت تتبع أنظمة صحية وفقدت أكثر من 20 كيلو من وزنك وتريد أن تعيد تنشيط حرقك لتستكمل  نزول وزنك  ويعمل هذا النظام من خلال انك تأخذ يوميا وجبة مفتوحة متزنه بها جميع العناصر الغذائية والمقصود التركيز على النشويات والسكريات فى هذه الوجبة هو الاهتمام بتناول حصة النشويات والسكريات لايقصد بها الحلويات ولكن يقصد بها السكريات من مصادرها الطبيعية كالعسل الابيض”النحل” والفاكهة” لأن الكثير منا كان سبب تدهور حرق الجسم له هو سببه ابتعاده لفترة طويلة عن السكريات والنشويات



نظام تنشيط الحرق الاقتصادى

هو نظام للاشخاص العاديين ولكن من يعانون من مشاكل اقتصادية   وهو لمدة 7 ايام بدون يوم مفتوح قبله او بعده

ويجب ان تعلم بعض الشروط

1.الصيام لمدة 5 ساعات بدون نوم  بعد الوجبة المفتوحة وتشرب الماء فقط  فى صورته الطبيعية

2.مدة النظام 7 ايام ولا يوجد يوم مفتوح في اخره

3.بعد الانتهاء من اسبوع تنشيط الحرق تبدأ اسبوع الانقاذ