هذه الاطعمه تحرمنا من النوووووووووووم ازا تناولنها قبل النوم بفترة قليله
هذه الاطعمه تحرمنا من النوووووووووووم ازا تناولنها قبل النوم بفترة قليله
المقادير
- اللحوم
- الاكلات الجاهزه مثل البرغر وسناكات
- الدجاج المقلي جاهز
- الشوكلا
الخطوات
عدم تناول هاي الاطعمه بقدر المستطاع 😷😷😷