admin 5413 مقالة 2719 تعليق

كيف تاكل بيتزا وكيك ومعكرونة وما تتخن؟؟ معلومة مهمة جداً: بإمكانك تناول البيتزا ومعكرونة بالبشاميل وأي أكلة دسمة ومع ذلك لا يزيد وزنك, وذلك بترك مسافة 5 ساعات متواصلة بدون تناول أي شئ غير شرب الماء وعدم النوم بعد تناول مثل هذه الوجبات الدسمة, لأنه سبب السمنة هو النأنأة والأكل ما بين الوجبات, والعشاء دايماً خليه حاجة خفيفة خضار زبادي سلطة, والفطور مهم جداً…
اقرأ أكثر...

رغيف الجبنة طعمه زااااكي يا شلة زاااااكي معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة Samar Salah رغيف الجبنة العجينة كيلو طحين وممكن تعملو نص الكمية عادي ملعقة كبيىة سكر  ملعقة كبيرة خميرة ملعقة صغيرة ملح بحب العجينة حلوة عشان الحبنة مالحة بتطلع طيبة كتير ثلاث ملاع زيت ثلاث ملاعق لبن وتقريبا نص كاسة حليب للعجين…
اقرأ أكثر...

لو وزنك أقل من 80 ادخل وأنا أخسسك اكتب تعليق بكلمة تم للانضمام هذا النظام الغذائي مدروس ومجرب وناجح مليون بالمية, كل ما بدنا منك شوية همة وإرادة لتنجح في نسف دهونك, خلينا نبدا سوا. ملاحظة:  كل الشكر والتقدير لصفحة: لو نفسك تخس والنظام كما ذكرت مجرب وناجح وستشعر بالفرق الكبير, اكتبولنا في التعليقات عن استعدادكم ويومياً اكتبوا وخبرونا مدى التزامكم, وشاركوه مع كل…
اقرأ أكثر...

لو وزنك فوق 80 ادخل وأنا أخسسك اكتب تعليق بكلمة تم للانضمام هذا النظام الغذائي مدروس ومجرب وناجح مليون بالمية, كل ما بدنا منك شوية همة وإرادة لتنجح في نسف دهونك, خلينا نبدا سوا. ملاحظة: كل الشكر والتقدير لصفحة: لو نفسك تخس والنظام كما ذكرت مجرب وناجح وستشعر بالفرق الكبير, اكتبولنا في التعليقات عن استعدادكم ويومياً اكتبوا وخبرونا مدى التزامكم, وشاركوه مع كل شخص…
اقرأ أكثر...

لو انتي حامل أو مرضع وعندك وزن زائد انضمي معنا لتنسفي دهونك بكتابة كلمة تم في التعليقات هذا النظام الغذائي مدروس ومجرب وناجح مليون بالمية, كل ما بدنا منك شوية همة وإرادة لتنجح في نسف دهونك, خلينا نبدا سوا ملاحظة:  كل الشكر والتقدير لصفحة: لو نفسك تخس والنظام كما ذكرت مجرب وناجح وستشعر بالفرق الكبير, اكتبولنا في التعليقات عن استعدادكم ويومياً اكتبوا وخبرونا مدى…
اقرأ أكثر...

كل وحدة تحكيلنا رأيها في أختها الكبيرة نسألكم أصدقاءنا في قسم المنوعات من زاكي هذا السؤال, وهو: " ما رأيك بكل صراحة بأختك الكبرى؟" ننتظر اراؤكم في التعليقات.
اقرأ أكثر...

اللي بحب المسجد الأقصى يكتب في تعليق أي شي يعبر عنه لإني بحب آهل فلسطين حبيت انزل المنشور مش عارف متئ كانت الصوره قبل الحصار او بعد المهم اني حبيت انزل المنشور بنات…. شو بدكون احلى من المقلوبة من تحت ايدين حرائر فلسطين بحرم المسجد الاقصى بعد فك الحصار 😍…
اقرأ أكثر...

نصائح مهمه لك سيدتي:-* :-* :-* وكما عودناكم في قسم المنوعات في زاكي على المقالات المفيدة لكم, نقدم لكم اليوم هذه النصائح قراءة ممتعة لكم. المتزوجات تاخد بالها من رقم#٩كتير منيح:* :* نصائح بسيطه لك: ١_ تجنبي عمل وجهك ايام الدورة لأن بيكون الألم ذائد وبيكون الشعر في أطول مرحله من مراحل نموه ٢_ تجنبي حمل شي ثقيل ايام الدورة لأن الرحم يتهدل ٣_لا تلبسي حمالة الصدر…
اقرأ أكثر...

لحم بعجين وصفة اليوم طيبة وانطلبت مني اكتر مرة لذا تفضلو معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة Samar Salah   وصفة اليوم طيبة وانطلبت مني اكتر مرة لذا تفضلو  العجينة  كيلو طحين ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة ملح ملعقة كبيرة خميرة فنجان حليب سائل فنجان زيت فنجان لبن وتقريبا نص كاسة…
اقرأ أكثر...

بسكويت الشومر للفطور مع كاسة الشاي مقدم من شيف ساره محمد مدة التحضير نصف ساعة مدة الخبز 20 دقيقة درجة الحرارة 180 المكونات 5 كاسة طحين 1 كاسة شومر 1 كاسة سكر 1 كاسة زبدة 1 كاسة زيت 1كاسة حليب بودرة ملعقة صغيرة بيكنج بودر ملعقة صغيرة خميرة مياه دافئ #الطريقة نحمص الشومر ويوضع على الطحين وتخلط جميع المكونات مع بعض ونضيف المياه شويه شويه…
اقرأ أكثر...