Mofeeda Abd El Momen 227 مقالة 0 تعليق

حلي السويسرول البارد من ابداعاتي واهداء مني لمحبي الأكل الصحي حلى السويسرول البارد بطريقة صحية خاليه من الدهون حلى السويسرول البارد بطريقة صحية دا كلام المبدعة زهرة ابو عواد حلى السويسرول البارد بطريقة صحيه [ طريقة عمل السرسرول بالشوفان المقادير 3 بيضات كوب سكر فواكه و كوب طحين أسمر كوب طحين شوفان ملعقة كبيرة بيكنج باودر وملعقة كبيرة نشأ وملعقة كبيرة خل ومعلقه كبيره…
اقرأ أكثر...

معكرونة عش البلبل شو رايكم بالفكرةحلوة ولا لا من ابداع الصديقة زهرة ابو عوّاد طريقة عمل المعكرونة عش البلبل المقادير نصف كيلو معكرونة سبكتي طويلة ورفيعه ربع كيلو لحمه مفرومة 2 رأس بصل مفروم كوب بازيلاء حبه فلفل أخضر كبيرة ملح وفلفل أسود قرفة وبهارت مشكلة 4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم جبنة موزاريلا حسب الرغبة طريقة العمل اسلقي المعكرونة مثل ما هي بدون تكسير…
اقرأ أكثر...

برياني علي الطريقة الباكستانية برياني على الطريقة الباكستانية مع لمساتي الخاصة وصلصه البرياني الخاصة : ونواصل مع صديقة الصفحة زهرة ابو عوّاد برياني بالدجاج والحمه على الطريقة الباكستانية مع لمساتي الخاصة وصلصه البرياني الخاصة عمل البرياني بالدجاج على الطريقة الباكستانية المكوّنات 4 كوب من الأرز البسمتي او حسب إعداد الأسرة ودجاج مقطع ولحمه ، وملح، عدد من أسنان الثوم، وبصل، وفلفل حار، وزنجبيل طازج…
اقرأ أكثر...

تبوله بطريقة مختلفة وصحيه وكثير طيبة التبوله بحبوب الكينوا ومع ملكة الاكل الصحي زهرة ابو عوّاد نشوف الطريقة طريقة عمل التبوله بحبوب الكينوا بدون مقادير بقدونس مغسول ومفروم ناعم نعنع أخضر مغسول ومفروم ناعم بصل اخضر وحبه خيار وحبه طماطم مفرومين ناعماً زيت الزيتون وعصير اليمون وملح وكوب حبوب كينوا مطبوخ تخلطيهم مع بعض…
اقرأ أكثر...

فطائر الجبنة بالشوفان اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات كلوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير احلى فطور لعيونكم وصحي ولذيذ وكثير طيب ومع صديقة الصفحة خبيرة التغذية زهرة ابو عوّاد يلا نشوف فطائر الجبنة بالشوفان وفطاير زيت وزعتر بالشوفان فطائر منوعة بالشوفان وصحيه وكثير طيبة طريقة عمل الفطائر بنفس العجينة 3 كوب طحين ابيض 2 كوب طحين الشوفان وكوب طحين قمح 2…
اقرأ أكثر...

حلا السميد بالشوفان بطريقة صحيه وطيبة ومفيدة حضري اطيب حلا السميد بالشوفان من ابداعاتي دا كلام صديقتنا زهرة ابو عوّاد تعالو نشوف عملته ازاي حلا السميد بالشوفان : طريقة عمل حلاوة السميد والشوفان 7 كواب حليب قليل الدسم كوب سميد ناعم ونصف كوب طحين الشوفان ونصف كوب سكر دايت وملعقتين كبار ماء زهر حطي جميع المكونات مع بعضها البعض في الطنجرة وحطيها على النار…
اقرأ أكثر...

صينيه الدجاج بالخضار بالفرن من تنفيذ الصديقة زهرة ابو عوّاد طريقة عمل صينيه الدجاج مع الخضار اغسلي الدجاج بالخل والملح والماء قطعي الدجاج اغسلي الخضار اعملي خلطة تتكون من3 ملاعق كبيرة زبادي 2 ملعقة كبيرة عصير طماطم وبشر 3 حبات طماطم وبشر 3 روس بصل ورأس ثوم ملح فلفل أسود مطحون قرفة وزنجبيل بودرة وملعقة كبيرة من الخل وملعقة كبيرة من صو يا صوص…
اقرأ أكثر...

مقلوبة باللحمة والقرنبيط مقلوبة بالحمه والقرنبيط من تنفيذ الصديقة زهرة ابو عوّاد مقلوبة بالحمه والقرنبيط وتبوله بحبوب الكينوا طريقة عمل المقلوبة بالحمه والقرنبيط لحمه مقطعة قطع كبيرة 4 كوب ارز مصري، حبة صغيرة كوب رز بسمتي رأس قرنبيط بصلة كبيرة ملعقة كبيرة زيت زيتون زيت ذرة لقلي القرنبيط ملح وفلفل حسب الرغبة ملعقة صغيره بهارات مشكلة، أو حسب الرغبة حب هيل أو حسب الرغبة…
اقرأ أكثر...

جلاش باللحمة المفرومة جلاش باللحمه المفرومه علي طريقة الشيف زهره ابو عوّاد يلا نشوف كيف سوته طريقة عمل صينيه الجلاش بالحمه المفرومه لفه جلاش كمية من الحمه المفرومه وبصل وزيت الزيتون ملح وفلفل أسود قرفة وبهارت مشكلة طريقة العمل على النار حطي الزيت مع البصل المفروم وذبلي ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وضيفي الملح والفلفل والقرفة وخليهم يستوا ادهني الصينية…
اقرأ أكثر...

الكفته بالشوفان بطريقة سهلة وصحيه ومفيدة وكثير طيبة حضري صينية الكفتة الشوفان مع الطماطم من أيدين احلي شيف الشيف زهره ابو عوّاد وطريقة التحضير طريقة عمل الكفتة بالشوفان المقادير نصف كيلو لحمه مفرومة 2 رأس بصل ضمه بقدونس ملح وفلفل أسود وقرفه وزنجبيل وبهارات مشكلة أو أي بهارات بتحبي 2 ملعقة كبيرة شوفان طريقةتحضير الكفتة حبه طماطم حبه فلفل أي لون ملعقة كبيرة صلصة…
اقرأ أكثر...