وصفات اكل سريعة

طبق البصارة المقادير: 2 كوب فول ناشف مقشور ومجروش 1 كوب ملوخية ناشفة 4 كوب ماء 2 مكعب ماجي ربع ملعقة صغيرة بيكىبونات الصوديوم فلفل اسود وكزيرة ناشفة (حسب الذوق) 2 سن ثوم مهروس التحضير: يغلى الماء في قدر ويضاف مكعبات الماجي ثم الفول والبيكربونات والملوخية الناشفة ونتركه ينضج حتى كامل الاستواء مع…
اقرأ أكثر...

شاورما الدجاج الصحية الشاورما من الاطباق المحببة الي الجميع وعندما تكون بطريقة صحية تكون أفيد والذ وصديقتنا زهرة نفذتها تعالو نشوف حضري الشاورما في البيت صحيه وبدون زيوت تفضلواااااا مقادير شاورما الدجاج صدر دجاج مسحّب شرائح رفيعة حسب إعداد الأسرة بصلة مبروشه 2 فص ثوم مبروش ٤ ملعقة كبيرة زبادي ربع كوب خل ربع كوب ماء ١ ملعقة صغيره بهارات الشاورما وفلفل أسود وقرفه بصلة…
اقرأ أكثر...

الفول الأخضر بالبيض معكم صديقة زاكي المميزة الشيف زهرة أبو عواد نصف كيلو فول أخضر مغسول ومقطع قطع كبيرة 4 بيضات ملح وفلفل أسود قرفة وبهارت مشكلة ملعقة كبيرة زيت زيتون بصله مفرومة طريقة عمل الفول الأخضر بالبيض نصف كيلو فول أخضر مغسول ومقطع قطع كبيرة 4 بيض ملح وفلفل أسود قرفة وبهارت مشكلة ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة مفرومة طريقة التحضير في مقلاة…
اقرأ أكثر...

البطاطس جراتان أو بطاطس بالكريما والجبنة من احلي والذ الاطباق اللي تناسب الصيام الاطباق الخفيفةوتعتبر البطاطس بالكريما من الاطباق الخفيفة واللذيذة وصديقة زاكي الشيف مفيدة ها تقدم لنا طبق البطاطس ومعها ومع الطريقة يسعد أوقاتكم أصدقاء زاكي مع احلي بطاطس جراتان ومعي ‫#‏ مفيدة ‫#‏يلا‬ نشوف الطريقة مع بعض المقادير: نصف كيلو بطاطس مقطعة شرائح شيبس-ملح وفلفل-جبنة بارميزان مبشورة او نوع مقارب لها مثل…
اقرأ أكثر...

مجدره بالأرز بطريقة صحيه مساء الخير على الجميع معكم صديقة زاكي الشيف زهرة أبو عواد بطريقه صحيه حضري اطيب مجدره بالأرز .. مقادير المجدرة بالرز اوحسب إعداد الأسرة كوب عدس 2 كوب أرز مصري كوب رز بسمتي ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل أبيض قرفة زنجبيل للتزين بصل محمر انا حمرته بالفرن مع رشة زيت الزيتون…
اقرأ أكثر...

الفول الأخضر باللبن بطريقة صحية حضري اطيب فول أخضر بالبن أي الزبادي بطريقة صحيه الفول الأخضر مع الحمه والزبادي بطريقة صحيه ومع صديقتنا المميزة زهرة ابو عوّاد بطريقة صحيه حضري اطيب فول بلبن أي الزبادي طريقة عمل الفول الأخضر بالبن والحمه زبادي أو روب مو حليب بدون مقادير نحتاج كميه من الفول الأخضر مقطع ومغسول…
اقرأ أكثر...

كرات البطاطا بحشوة خليط الاجبان الطعم خراااااافي مسا الخير كيفكم صبايا معكم صديقة زاكي المميزة Om Mhammad Gaimari جبتلكم اليوم كرات البطاطا بحشوة خليط الاجبان الطعم خراااااافي ???? هلاء انا بدي انزل الطريقة  بس بدي منكم تردولي المعروف بالتعليقات كرات البطاطا محشوة بخليط الاجبان طعم خرافي ??? الحمد لله حمدا كثيرا مباركا فيه??…
اقرأ أكثر...

سنتشل دجاج مع معكرونه بالخل والزعتر والنعنع يلا ادعموني بتعليقاتكم الحلوة, معكم صديقة زاكي الشيف إم عبيدة مجاهد الطريقه صدر دجاج مقطع شرائح عريضه ننقعه بالخل والليمون والبهارات وباريكا وكركم وزيت زيتون وتوم بودره ساعتين عند القلي نحضر وعاء طحين مخلوط بالبهارات وعاء بيض مخلوط بالبهارات وشويه مي وعاء بقسمات مخلوط معه باودر…
اقرأ أكثر...

الجلاش بحشو الجبنة او الكفته جمعتكم مباركة اليوم وصفاتنا خفيفة ولذيذة الجلاش بحشو الكفتة وحشو الجبنة يلا نشوف ازاي هنعملها معي أنا الشيف مفيدة نحتاج الي عجينة الجلاش الجاهزه او المعمولة بالبيت ونحتاج الي بعض حبات من الكباب المعمول بالبيت(كفته)-فلفل ألوان مقطع -جبنة بيضة-زيت او زبده-قليل من الحليب تفرد ورقتين من الجلاش بعد دعنها بالزبدة…
اقرأ أكثر...

مشروم بالخضار لعشاء خفيف وصحي معكم صديقة زاكي المميزة الشيف زهرة أبو عواد اكلات خفيفة تصلح للعشاء الفطر أو المشروم مع الخضار الطريقة/ بصل مفروم وفلفل الوان وطماطم وفطر في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الفلفل الالوان وذبليهم شوية ثم ضعي الفطر وحركيهم مع بعض شوية ثم ضعي الطماطم…
اقرأ أكثر...