وصفات اكل دايت

لو انتي حامل أو مرضع وعندك وزن زائد انضمي معنا لتنسفي دهونك بكتابة كلمة تم في التعليقات هذا النظام الغذائي مدروس ومجرب وناجح مليون بالمية, كل ما بدنا منك شوية همة وإرادة لتنجح في نسف دهونك, خلينا نبدا سوا ملاحظة:  كل الشكر والتقدير لصفحة: لو نفسك تخس والنظام كما ذكرت مجرب وناجح وستشعر بالفرق الكبير, اكتبولنا في التعليقات عن استعدادكم ويومياً اكتبوا وخبرونا مدى…
اقرأ أكثر...

خبز القمح والشعير مع صديقة زاااكي الراائعة و المذهلة Amal Mahmoud الطريقة في العجانة او في وعاء عميق تلات اكواب طحين أسمر وكوب طحين شعير وكوب طحين أبيض نضيف لهم معلقتين صغار ملح ومعلقة صغيرة محلب ومعلقة كبيرة خميرة ومعلقة صغيرة سكر او معلقة عسل مذوبة بالماء الدافىء نحركهم مع بعض ثم نضيف حوالي كوب ونص ماء فاتر او حسب الطلب لنحصل على عجينة طرية…
اقرأ أكثر...

صدور دجاج مشوي زاكي و صحي و رز مبهر بتشكيلة بهارات وبرش زنجبيل معكم صديقة زاكي الرائعة صاحبة الوصفات الشهية ملكة الابداع الشيف الماسه الزرقاء صدور دجاج مشوي زاكي و صحي و رز مبهر بتشكيلة بهارات وبرش زنجبيل الطريقة  : أضفت لرز بسمتي بعد غسله ونقعه بماء دافي صفيت المي…
اقرأ أكثر...

كوكيز الموز والشوفان بدون سكر كتير صحي و زاكي معكم صديقة زاكي صاحبة الوصفات المميزة و الشهية الشيف المتألقة Ghada À Moh كوكيز الموز والشوفان بدون سكر المقادير : حبة موز مستويه حبة بيض 50 جرام زبدة سائله كوب ونصف شوفان ثلث الكوب طحين ربع كوب زبيب اسود نصف كوب جوز هند نصف…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل خلطة ماء الديتوكس ذات الفوائد السحرية للجسم تعالوا و شوفوا روعتها معكم صديقة زاكي النجمة المتألقة صاحبة الوصفات الجميلة الشيف المبدعة Swar Alasal     ماء الديتوكس 😘 اكيد اغلبكم متعرفوش و قسم قليل يعرفه ومجربه هوه عبارة عن قارورة زجاجية مضاف إلها ماء وثلاث مكونات…
اقرأ أكثر...

بطاطس مشوية بالاعشاب لتحضير طبخة سريعة وصحية ومعكم صديقة زاكي المميزة الشيف Souad Hosna بطاطس مشوية بالاعشاب المقادير: 3_4حبات بطاطس 4ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة زعتر أوريغانو ملعقة كبيرة ريحان جاف نصف ملعقة صغيرة روز ماري أو إكليل الجبل جاف أو فريش 2 ملعقة كبيرة طحين ملعقة صغيرة بابربكا حلو نصف ملعقة…
اقرأ أكثر...

سلطة الجرجير الرائعة لحرق الدهون مع صديقة زاااكي الرااائعة Wafa Radwan المقادير جرجيربدون سيقان مغسول ومصفى خيارتين بندوره شيري بصله. حلقات شمندر مسلوق ومقطع حلقات جبنه حلوم. ٢٥٠ جرام. مقطعه مكعبات الدريسنج ملعفة خل بلسمك ملعقة دبس رمان ملعقة خل ابيض ملح فص توم مهروس رشة نعنع يابس نصف فنجان زبت زيتون. تخفق جيدا الى ان تسمك. وتضاف. عند التقدبم
اقرأ أكثر...

توست القمح والشوفان مع صديقة زااكي المذهلة و الملهمة Bayan Hijjawi المقادير ٣كوب طحين قمح منخول كوب شوفان ١/٣ كوب حليب باودر ملعقة صغيرة ملح ١/٣ كوب عسل كوب و١/٣ ماء دافئ ٣ ملاعق كبيرة زبدة مذابة ملعقة كبيرة خميرة الطريقة نخلط الزبدة والماء والعسل والخميرة جيداً وتغطى وتترك ١٠ دقايق لتختمر نخلط المواد الجافة معاً ثم نضيف خليط الخميرة ونعجن مدة ١/٤ ساعة…
اقرأ أكثر...

طبق صدر دجاج بالخضار مع صديقة زااكي المميزة و الرائعة Nawal Salman المكونات . صدر دجاج مقطع شرائح بصلة مقطعة شرائح بروكلي ذرة فاصوليا خضرة جزر فطر التتبيلة ملح خشن وفلفل اسود ودبس الرمان الطريقة اولا احمس البصلة برشة زيت زيتون تقريبا ملعقة وحدة اضيف صدر الدجاج واقلب الى ان يبدي يستوي اضيف الخضار واقلب ثم اضيف الملح والفلفل الاسود واقلب كلللش زين اخيرا…
اقرأ أكثر...

لحق حالك وحمل كتاب زاكي الرمضاني مرجعك الأول لعالم الطبخ يسعدنا في إدارة زاكي أن نقول لكم كل عام وانتم بألف ألف ألف خير بمناسبة قدوم شهر رمضان الكريم, و يسرنا أن نزف لكم البشرى وهي كتاب زاكي الرمضاني واسمه: أكلات زاكي الشهية على المائدة الرمضانية, والذي قمنا بإعداده مع نخبة من أمهر طهاة زاكي خصيصاً لشهر رمضان الكريم حيث يحتوي على 60 وصفة…
اقرأ أكثر...