وصفات للريجيم

  طريقة عمل التبولة,تبوله , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,أم محمد الصقور, من أكثر المقبلات لذاذة وطعامة, هأعطيكم طريقة التبولة السورية على أصولها, ادعموني بالتعليقات لأنزلك مزيد من وصفاتي المميزة والمجربة. المقادير بقدونس اربع ضمم مفرومين ناعم حبتين بندوره بصله حبتين خيار نعنع رمان برغل منقوع بعصير الليمون وزيت الزيتون زيت زيتون. وملح . الخطوات كل المكونات مفرومه ناعم بنطبقهن وبنزينن بالرمان.... الوصفة…
اقرأ أكثر...

  أفضل نظام غذائي لتخفيف الوزن, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,leen, هذا النظام لأي شخص بعاني من السمنة أو زيادة بالوزن ابتعة بحذافيره بالضبط والله مثل السحر راح تلاقي النتيجة فورا من أول اسبوع, بتمنى تدعولي. المقادير هاد البرنامج الاقتصادي في كتير برامج غيرو بس هاد بيكون تحت متناول الجميع لانه الرجيم مكلف بشكل عام الخطوات تعريف بالنظام النظام هو نظام صحى متوازن…
اقرأ أكثر...

  نصائح لتخسيس الوزن طبعا كلو تعلمتو من صفحه لو نفسك تخس كل الشكر الها, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,leen, لكل شخص نفسه يخس حبيت أشاركم في بعض المعلومات القيمة, بتمنى تستفيدوا. المقادير اشربي 12 كوب ماء يوميا افطري وضروري تفطري ههه لا تهملي ابدا ويكون بكير فطورك كاسه ماء دافئ ذوبي فيها ملعقه عسل صغيره بتعلي حرق الدهون لأعلى مستوى رجيم الشتا…
اقرأ أكثر...

دجاج بالكزبرة والثوم وصفة مميزة للدايت معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة OM YOUSIF ALCHALABI #وصفة_دايت (صدر الدجاج بالكزبرة والثوم) تغسل قطعة الدجاج جيدا ثم تملح برشة خفيفة ويوضع ملعقة صغيرة زنجبيل ثم ملعقة كبيرة من خلطة الكزبرة والثوم وتوضع في كيس الطعام ويضاف لها جزرة مقطعة حلقات وبصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح ثم يضاف لها نصف كوب ماء مضاف اليه 3 ملاعق كبيرة ليمون وملعقة…
اقرأ أكثر...